正步走训练技巧(训练正步走的窍门)

1、正步走的口令就是“正步走” , 口令是分为预令和动令 。正步两个字是预令 , 走是动令 。当听到预令起步的时候 , 就要做出准备 , 身体要前倾 。听到动令“走”向前迈步 。
2、听到正步走的的时候 , 左脚向前迈出约为75厘米 。买的时候速度要快 , 可以说是踢出75厘米为更合适 , 同时脚尖下压 。整个脚掌与地面平行 。具体董总要领不一一细数了 , 百科等很多资料里都有 。只是说一下训练正步的小窍门吧 , 正步训练其实最重要的是整齐划一 , 节奏感好 。这样一般的军训就能达到要求了 。训练整齐度的时候最好的办法就是分解练习 , 可以把每一步拆为两动或者4动都是可以的 。
【正步走训练技巧(训练正步走的窍门)】
3、正步走训练的时候切记要控制好步速 。这也是训练正步时很多教官容易犯的错误 。同时正步摆臂和踢腿也分开来练习 , 最后结合练习这样效果会更好 。

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