鳕鱼|西兰花鳕鱼面
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味道鲜美，色香味俱全。
By 然宝成长记
用料
- 西红柿 半个
- 蛋清 一点
- 鳕鱼 1块
- 西兰花 1朵
- 宝宝碎碎面 1包
- 玉米淀粉 少许
- 青菜叶 几片
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1、番茄切一半，去皮去籽，切小丁
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2、鳕鱼解冻后用柠檬腌制去腥
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3、腌好后加几滴柠檬汁，用辅食机打碎
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4、加一点点蛋清和玉米淀粉，搅拌均匀
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5、装入裱花袋中
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6、水开挤入鳕鱼泥，挤成小条状
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7、西兰花用盐和面粉浸泡半小时
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8、切成小块
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9、水开下西兰花焯水2分钟，因为西兰花里含草酸较重
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10、锅热倒入一点点辅食油，下入番茄碎炒香
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11、再下入西兰花翻炒
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12、加少量的水，下入鳕鱼条和宝宝碎碎面，煮5分钟就好啦，一岁以上宝宝可加点盐。
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13、鲜香美味，宝宝超级喜欢。
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