动感单车瘦腿还是粗腿（骑动感单车是瘦腿还是粗腿的）
【动感单车瘦腿还是粗腿（骑动感单车是瘦腿还是粗腿的）】
1、动感单车是可以用来瘦腿的 ， 而且效果还十分不错 。因为在进行动感单车的运动时使用最多的就是腿部的力量 ， 作为一项运动量比较大的健身项目 ， 减肥以及减脂的效果都是非常不错的 。
2、骑动感单车的好处也很多 ， 毕竟这也是属于运动中的一种 ， 而如果把方法掌握好 ， 进行适当的长时间坚持下来的有氧运动的话 ， 那自然是可以达到相应的瘦腿效果 ， 但是如果强行增加运动强度的话 ， 是适得其反的 。
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