食盐|2022年元旦家宴菜单分享,荤素齐全,好学好做,待客拿得出手( 二 )


1、牛腱肉先放入清水中浸泡2小时以上 , 然后切成大块 , 冷水下锅 , 加入葱姜片焯烫 。
2、将牛肉放入锅中 , 加入所有的调料和香料 , 再加入没过牛肉的开水 , 大火煮开后转小火炖煮2小时 。
3、炖好后关火 , 不用盛出继续浸泡 , 酱牛肉讲究”三分煮七分卤“ , 浸泡一晚后更加入味 , 放凉后切片即可 。

03、热菜——红烧排骨比起红烧肉 , 小小认为红烧排骨更能做到老少皆宜 。 排骨中除了丰富的蛋白质外 , 还有骨胶原 , 可以为身体补充钙质 , 老少皆宜 , 全家都爱吃 。 红烧排骨是大众菜 , 家家户户都会做 , 但不是家家户户做得都好吃 , 下面教你最正宗的做法 。

食材:排骨 , 香葱 , 冰糖 , 生抽 , 老抽 , 蚝油 , 食盐 , 桂皮 , 八角 , 香叶 。
制作流程:
1、排骨洗净后冷水下锅焯烫 , 热油将冰糖炒出糖色后下入排骨裹匀 。
2、接着倒入所有香料和调料 , 炒出香味并与排骨翻拌均匀 。
3、接着倒入没过食材的开水 , 大火煮开后小火慢炖半小时 , 汤汁快收干时加入食盐拌匀后出锅 。

04、热菜——娃娃菜鸡肉卷娃娃菜鸡肉卷是一道蒸菜 , 营养好消化 , 低脂又鲜美 。 蒸制的方法是能最大程度地保留食材的营养 , 娃娃菜的维生素搭配鸡肉的蛋白质 , 不仅低脂刮油 , 吃起来也开胃下饭 。

食材:鸡胸肉 , 娃娃菜 , 鸡蛋 , 葱蒜 , 小米椒 , 生抽 , 老抽 , 蚝油 , 胡椒粉 , 食盐 。
制作流程:
1、鸡胸肉洗净后剁成肉泥 , 再加入鸡蛋 , 食盐 , 生抽和老抽 , 顺着一个方向搅拌均匀 。
2、娃娃洗净后放入开水中焯烫变软后捞出 , 将肉馅放在娃娃菜茎上卷起来 。
3、依次做好娃娃菜卷后放入盘中 , 大火蒸制10分钟 。
4、热油爆香葱蒜末和小米椒 , 加入生抽蚝油炒香 , 最后淋在蒸好的菜卷上即可 。

05、热菜——砂锅鱼好像有些地方在新年家宴中是不吃鱼的 , 但我们这里没有这种说法 , 几乎每次家宴必做鱼吃 。 这道砂锅鱼比清蒸入味 , 比红烧清口 , 做法超级简单 , 吃过都会爱上 。

食材:草鱼 , 葱姜蒜 , 黄豆酱 , 生抽 , 老抽 , 蚝油 , 食盐 , 白糖 , 胡椒粉 , 啤酒 。
制作流程:
1、草鱼处理干净后切成2厘米左右的鱼块 , 加入黄豆酱 , 生抽 , 老抽 , 蚝油 , 食盐 , 白糖 , 白胡椒粉和姜片 , 搅拌均匀后腌制30分钟 。
2、砂锅倒入适量油 , 把洋葱丝 , 大蒜粒和大葱段垫底 , 再将鱼块依次码入砂锅中 , 倒入腌鱼料汁和适量啤酒 , 大火煮开后转小火煮15分钟即可 。
3、出锅前撒上葱花就可以上桌了 。

06、热菜——糖醋虾仁酸酸甜甜的糖醋口菜品是每次家宴的必备菜 , 吃腻了油焖大虾不妨试试这道糖醋虾吧 , 简单好学 , 酸甜可口很入味 , 顺便分享下万能的糖醋汁 , 做什么糖醋菜都好吃 。

食材:鲜虾 , 姜蒜 , 玉米淀粉 , 番茄酱 , 生抽 , 白醋 , 白糖 。
制作流程:
1、鲜虾去头去壳去虾线 , 洗净后加入姜蒜片 , 抓匀腌制去腥 。
2、糖醋汁调配:6勺番茄酱 , 3勺白糖 , 3勺白醋 ,。 2勺淀粉 , 1勺生抽和5勺清水 , 充分拌匀 。
3、腌好的虾仁裹上淀粉下锅炸至金黄后捞出 。
4、锅中少许油 , 倒入糖醋汁炒至粘稠 , 倒入炸好的虾仁翻拌均匀即可 。

07、热菜——肉末豆角肉末豆角 , 一道香而不腻的下饭菜 。 豆角的营养经常被人忽视 , 它含有多种身体必需的营养素 , 常吃对身体很有益处 。 这道肉末豆角 , 咸香解馋又下饭 。

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