三明治|3款高蛋白三明治，低油低糖，原汁原味，超健康！( 二 )
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2、取一片全麦吐司，先放2片生菜，再放2片西红柿；
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3、再把金枪鱼和鸡蛋铺上去，再放2片西红柿上去；
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4、最后放生抽和全麦吐司，用保鲜膜封起来即可；
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我们的3款全麦三明治就做好了，低油低糖，高蛋白，不管是减肥还是平常吃都非常的不错，调料少原汁原味，做法也超级简单！
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【小贴士】
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