现在的都市人， 开始热衷于自找“苦”吃了 。 如蔬菜里的苦瓜、莴笋， 水果中的橘柚， 茶叶里的苦丁茶、功夫茶， 健身方式中的刮痧法 。 这些林林总总与喜好好口味和舒适的习惯“过不去”的生活方式， 正在成为现代人新兴的保建时尚 。 养生学专家说， 从现代人的饮食结构、生活习惯来说， 自找“苦”吃可以带来很大甜头 。
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