文章插图
介绍四种保健茶的最佳饮用方法体质不同的饮料茶也有讲究 。 燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶 。 专家建议，燥热体质者喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人，应喝中性茶或温性茶，下面就给大家介绍4种养生茶的最佳喝法给大家 。
【介绍四种保健茶的最佳饮用方法】玫瑰花茶，气虚别多喝：玫瑰花茶有解郁作用，能理气清热，安神美容 。 但本身胃寒、腹泻的人不要服用 。 常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝 。 最佳喝法：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜 。
菊花枸杞茶，胃寒要少喝：菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生 。 但菊花性凉，所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童 。 最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2-3次 。
人参茶，高血压少喝：虽然人参贵，但是泡茶用的人参相对便宜，所以人参茶很受人们的欢迎 。 人参茶适合中老年人饮用，能调节身体机能，补充气血 。 但阴虚火旺、手足发热者不宜服用 。 还建议正在经期、患有高血压或容易头痛的女性不要饮酒 。 最好的喝法：一天只喝一杯，连续喝三天停三天，可以代谢掉体内堆积的药物成分 。
桂圆枣茶，生气的时候不要喝：桂圆枣茶受到很多女性的追捧，可以唤起好气色，延缓衰老 。 但由于桂圆性热，喝多了容易上火、郁气，有感冒咳嗽等症状的人最好不要喝 。 火力强的年轻人也要少喝酒，以免上火 。 由于大枣含糖量高，糖尿病患者要注意 。 最佳饮用方式：桂圆红枣各5枚，开水冲泡 。 最好把红枣分开 。
以上是对四种养生茶最佳饮用方法的介绍 。 希望了解这些知识对你有帮助 。
推荐阅读
- 黄槐决明繁殖方法介绍
- DIY自制降血压、血脂、血糖保健茶
- 有这四种面相的人只适合晚婚,只适合晚婚的面相
- 佛手茶的功能和功效介绍
- 超简单烛台DIY手工制作教程
- 创意DIY：四种乐器融为一体的弦琴
- 白兰花烂根怎么办？四种方法让它恢复生机
- 用茶叶制作极品冰淇淋红茶介绍
- 男人应该喝的四种保健凉茶
- 乌龙红曲茶的历史介绍