功效：荷叶自古以来就是减肥良药 ， 可以清火、利尿、清脂、通便 。 因此 ， 边肖特别推荐薰衣草薄荷茶 ， 因为它不仅美味 ， 而且美丽 。 薰衣草在水中荡漾时很美 。
八、苦瓜减肥茶
材料：苦瓜1个 ， 茶叶适量 。 .
做法：将苦瓜洗净 ， 剖开 ， 去籽 ， 放入茶叶中 ， 用细线扎好 ， 挂在通风处 。 风干两周后 ， 取下切碎 ， 搅拌均匀 ， 每次取少量放入开水中代替茶水饮用 。
功效：苦瓜具有清凉解渴、养颜美容、促进新陈代谢的功效 。 还含有大量的脂质 ， 是消除脂肪的最佳食物之一 。 适合上班族 ， 学生 ， 居家女孩等运动量少 ， 容易发胖的人群 。
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