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黑豆茶入选女性健康第一茶 七茶促进血液循环 滋养身体你不好看吗？促进血液循环是关键 。 只有补血活血 ， 才能有好的容貌 。 怎么活血？吃什么能补血活血？我向你推荐七款养生茶 ， 让你补足气血更美丽 。 车型 。
首先 ， 黑豆茶
【黑豆茶入选女性健康第一茶 七茶促进血液循环 滋养身体】功效：黑豆是抗衰老抗衰老的黑武士 。 药用记录在《本草纲目》的黑豆 ， 在抗衰老抗衰老、治疗腰膝疼痛、乌发补肾等方面效果极佳 。 营养与大豆相当 。 其药用价值高于大豆 。 是豆家的明星！
材料：黑豆100克 ， 苏木10克 ， 红糖适量 ， 水700毫升 。
练习：
1.黑豆用清水略洗 ， 沥干备用 。
2.锅中加入黑豆、苏木和水 ， 炖至黑豆熟 ， 捞出苏木和黑豆 。
3.加入红糖 ， 搅拌至融化 ， 然后饮用 。
二、当归丹参茶
功效：活血化瘀 。 当归性温润泽 ， 能活血 ， 丹参味苦微寒 ， 能活血化瘀 ， 调经止痛 。 两种口味的组合可以让你面色红润 ， 精力充沛 。
材料：丹参8-10g ， 当归8-10g 。
做法：将所有材料放入茶杯中 ， 冲入250c.c的热水 ， 小火炖煮约30~40分钟后饮用 。 提醒：易腹泻或胃肠功能较弱者可减少当归用量 。
三、何首乌茶
功效：补益肝肾 。 何首乌味甘、苦 ， 补精血 ， 补肝肾 。 枸杞味甘 ， 能养肝明目 。 容易腰膝酸软、尿频、肾虚的人常喝 ， 能补气强筋骨 。
材料：何首乌10g ， 枸杞10g 。
做法：将所有材料放入茶杯中 ， 冲入250c.c的热水 ， 小火炖20~30分钟左右 。 提醒：因为枸杞容易上火 ， 热的人可以减少枸杞的量 ， 或者加8克菊花来降火 。
四 。 三七茶
功效：祛瘀止血 ， 消肿止痛 。 用于跌打损伤和瘀血；吐血、咯血、鼻出血、便血、崩漏、崩漏；产后血晕、恶露；心脏纹身痛；肠炎 。
材料：三七5克 ， 花茶3克 。
做法：用250的三七汤泡茶 ， 喝到淡为止 。
5.桃归茶
功效：活血、养血、化瘀 。 可用于妇女血瘀、月经不调、月经过多、血瘀、手脚不听使唤 。 产后恶露不绝 。
材料：桃仁5克 ， 当归3克 ， 红花3克 ， 牛膝3克 ， 花茶3克 。
做法：用前几味药的350煎液泡茶 ， 喝到味道淡为止 。
第六 ， 活血美容茶
功效：活血美容花茶由红花、玫瑰等花茶制成 。 红花能加速血液循环 ， 促进新陈代谢 ， 消除黑色素细胞产生的黑色素 ， 降血压 ， 降血脂 ， 改善微循环 。 借助法国玫瑰的紧致肌肤和美丽容颜效果 ， 让你的身体血脉通畅 ， 容颜红润 。
材料：玫瑰果3克 ， 玫瑰花蕾2克 ， 干玫瑰2克 ， 桂圆8个 ， 冬瓜糖15克 ， 水300毫升 。
练习：
1.桂圆略洗 ， 沥干备用 。
2.锅中烧开后 ， 加入玫瑰果、洛神、干玫瑰花 ， 小火炖3分钟 。
3.加入桂圆和白冬瓜糖 ， 拌匀 ， 然后倒入杯中饮用 。
七 。 活血补气茶
功效：党参具有补中、健脾、益肺的功效 。 用于脾肺虚弱 ， 气短 ， 心悸 ， 纳差 ， 便溏 ， 体虚 ， 咳嗽 ， 内热 ， 口渴 。 《本草从新》记载：补中益气 ， 健脾和胃 ， 烦渴 。 中气弱 ， 用来调补 ， 很顺 。
玫瑰花作为一种食用药物 ， 官方载入《食物本草》 。 常用的民间玫瑰加糖洗开水 ， 香甜可口 ，
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