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冬令养生茶 女人好看

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冬令养生茶 女人好看冬天来了 ， 女士们会觉得特别干燥吗？尤其是整天呆在办公室的女白领 ， 因为电脑辐射 ， 空气不流通 ， 皮肤可能会越来越暗淡 ， 气色变得很差 。 这个时候 ， 与其期待各种护肤品 ， 不如下班后泡一杯茶 ， 坚持下去 ， 能达到类似服用补钙和补维生素优质产品的效果 。 。
除了解渴的功能 ， 茶在养生上也发挥着重大的功效 ， 饮用得当 ， 会给人的身体带来养生调理的重大功能 。 那么 ， 究竟有哪些茶适合女性冬季多喝呢？哪些茶对女性有养颜美容 ， 保健养生的功效呢？.也被使用
狗叉
枸杞富含胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙和铁 。 具有养肝益肾、明目的作用 。 因为它本身是甜的 ， 无论是做成茶还是像葡萄干一样当零食吃 ， 对电脑人眼睛酸、疲劳、视力加深等问题都有很大的帮助 。
做法：取枸杞一把(约20 ~ 30粒) ， 红枣3-4枚 。 将枸杞和红枣直接放入玻璃杯中 ， 用开水冲泡 ， 或用水煮沸后服用 。
【冬令养生茶 女人好看】黑豆茶
黑豆可以抗衰老 。 在《本草纲目》中记载黑豆有延缓衰老 ， 治疗腰膝疼痛的功效 。 另外 ， 想补肾乌发的女性可以经常参考这款茶 。
黑豆的营养价值与大豆相当 ， 药用价值高于大豆 。 这种茶可以用在月经后期或者月经量少的时候 ， 可以保护虚弱的身体 。 这种活血补身的茶不易消化 ， 消化功能差、尿酸多、通气不好的患者不宜过多食用 。
做法：取黑豆100克 ， 苏木10克 ， 红糖适量 ， 水700ml 。 黑豆用清水洗净 ， 沥干备用 。 在锅中加入适量的水、苏木和黑豆 ， 将黑豆煮熟 ， 取出苏木和黑豆 。 然后加入适量红糖 ， 搅拌融化 ， 即可食用 。
红枣茶
大枣含糖 ， 大枣含糖、有机酸、蛋白质及维生素A、B、c ， 性温和 ， 味甘醇 ， 能滋养脾胃 ， 可用于脾胃虚弱 。 大枣含糖量高 ， 产热多 ， 特别适合冬天吃 。 做法：每次最好用10-15颗红枣 。 将枣子削皮 ， 放入茶杯中 ， 用开水冲泡 ， 不喝茶 。 经常服有健胃滋补的功效 。 这是一种老少皆宜的治疗饮料 。
普洱茶属于茶性比较温和 ， 对消化道 ， 尤其是胃部有问题的 ， 有养胃、护胃的作用 ， 冬天气温比较寒冷 ， 尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷 ， 对体寒的这部分人群特别地适合 。
做法：用熟普洱茶3克 ， 蜂蜜适量 。 将普洱茶放入杯中 ， 用开水冲泡；当茶汤冷却到50-60时 ， 根据个人口味加入适量蜂蜜 。
喝茶讲究时机 。
早上喝红茶比较合适 。
经过一夜的睡眠 ， 人们往往处于相对静止的状态 ， 喝红茶则可促进血液循环 ， 同时能够祛除体内寒气 ， 让大脑供血充足 。 .
红茶性质温和 。 可以每天早上起床后冲泡一杯 ， 早饭后喝 。 也可以加适量牛奶一起喝 。 需要提醒的是 ， 千万不要空腹喝茶 ， 因为茶叶中含有咖啡因 ， 空腹喝 ， 可令肠道吸收过多的咖啡因 ， 会出现心慌、尿频等不良反应 。 时间久了 ， 还会影响人体对维生素B的吸收 。
下午喝绿茶或者绿茶 。
通常 ， 人体会有一个强大的肝火在中午 ， 当喝绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解 。 .
绿茶(如铁观音)性甘凉 ， 入肝经 ， 能清肝胆热 ， 化解肝脏毒素 ， 且维生素E含量丰富 ， 能抵抗衰老；绿茶则入肾经 ， 利水去浊 ， 令排尿顺畅 。 另外 ， 绿茶中茶多酚含量极高 ， 抗氧化、消炎效果好 。

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