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秋季女性健康3茶金银花茶护肤现在是秋天， 所以选择几个茶补充一下夏季消耗的体力吧!.的味道
桂圆、红枣、枸杞调理失眠 。
龙眼红枣枸杞茶对各种压力大、容易失眠或记忆减退的上班族有效 。 多吃桂圆肉可增加记忆力， 在避免脑力衰退方面有很好的功效 。 另外， 这款茶还有减肥丰胸、安神补血、充实脑力的功效 。 每次取桂圆、枸杞3-5克， 红枣两枚， 沸水冲泡3-5分钟即可 。
金银花茶养皮肤
金银花能清热解毒， 有效排除体内毒素， 预防和抑制痘痘的生长；它能激活细胞酶， 快速为你的肌肤输送营养， 瞬间美白肌肤；能凉血化瘀， 促进细胞新陈代谢， 有效去除各种色斑和黑斑 。 金银花还能抗紫外线， 充分补水， 有效抵抗各种皱纹 。 每次服用3-5克， 用开水浸泡3-5分钟 。 味道清淡， 微苦 。 可以酌情加入冰糖或蜂蜜饮用 。
红茶加蜂蜜能减肥
【秋季女性健康3茶金银花茶护肤】蜂蜜和红茶滋润肠胃， 可以去除肠内油脂， 排毒减肥 。 有的人不吃刺激性食物， 没有皮肤病， 脸上还是长痘痘 。 此时要考虑是否有便秘、肝气郁结、体内有毒素、油脂分泌过多等情况 。 如果他们能长期坚持喝加蜂蜜的红茶， 这些问题都是可以解决的 。 早上起来空腹喝一大杯蜂蜜水 。 之后喝不加蜂蜜的红茶， 直到晚上9点 。 每天喝5-10杯， 正常饮食， 坚持喝酒， 才是最健康的减肥方式 。
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