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1、吃涮锅，要涮一些肉类，羊肉、牛肉，这样涮出来的锅子才有味道 。其次油麦菜、大白菜、木耳、香菇、粉丝、虾仁、鱼丸、夹馅鱼丸、蟹棒、海带、藕片、红薯、菜花、西蓝花、莴笋、香菜、鸡肝、鸡胗、鱿鱼、鸡翅涮出来都非常好吃 。
2、推荐了冬季适用的火锅菜单：锅底:清汤最好 。
3、肉类:羊肉、鱼肉、鸡肉，冬季温补的最佳食物是羊肉 。
4、豆制品:豆腐、冻豆腐、豆芽、豆皮等 。
5、食用菌:香菇、金针菇、蘑菇、木耳等 。
6、蔬菜:菠菜、油菜等叶类蔬菜，土豆、藕等根茎类蔬菜，以及南瓜、冬瓜等蔬菜 。
7、主食:绿豆面、荞麦面等杂粮 。水果:梨、香蕉等凉性水果 。
【涮锅子都涮什么好吃 涮锅子都涮什么吃】8、饮品:菊花茶、不加糖的橙汁、草莓汁等果汁200毫升，或酸奶200-300毫升 。
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