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女人冬天喝什么茶最好？八种保健茶可以补肾养颜中国有几千年的茶文化 。 在寒冷的冬天 ， 泡一杯温暖健康的茶 ， 不仅能驱寒暖身 ， 还能滋养美容肌肤 。 冬天喝什么茶好？哪些茶最适合女性在冬天喝？边肖推荐8款冬季保健茶 ， 能补肾益气 ， 养颜抗衰老 。 一、香蕉蜂蜜茶——保湿滋养肌肤 。
【食谱】1根香蕉 ， 绿茶3克 ， 蜂蜜适量 。
【方法】将香蕉去皮 ， 切丁 ， 放入杯中备用 。 再拿一个杯子 ， 放在茶叶沸水冲泡 ， 焖5分钟后取汁 ， 并兑入放香蕉的杯中 。 10分钟后 ， 调入蜂蜜即成 。 .里
【功效】软化血管 ， 润肠通便 ， 养颜润肤 。
【应用】适用于便秘、皮肤干燥的人群 。
【用法】每日一剂 ， 代茶吃香蕉 。
二、核桃茶——补肾益肾
【配方】核桃仁5 ~ 15g ， 白糖25g ， 绿茶0.5 ~ 1g 。
【方法】将核桃仁磨成粉 ， 与绿茶、白糖一起放入沸水中冲泡5分钟 。
【功效】补肾壮腰 ， 敛肺平喘 。
【用途】适用于腰肌劳损、乏力、哮喘、产后手脚无力、慢性支气管炎等 。
【用法】每日一剂 ， 分两次冲茶 。
三、红枣桂花茶——健脾和胃
【配方】红枣100克 ， 桂花3克 ， 茶叶10克 ， 糖30克 。
【制法】先将红枣洗净 ， 放入锅中加水1000ml ， 煮至红枣熟透 ， 再加入茶叶、糖、桂花 ， 煮沸后即可食用 。
【功效】养血理气 ， 健脾和胃 。
【应用】适用于血虚引起的头晕目眩、面色萎黄 。
【用法】改为喝茶 ， 吃枣 。
四、荔枝绿茶——补肾益气
【配方】干荔枝6个 ， 绿茶3克 。
【制法】将荔枝干去壳后 ， 放入盛有茶叶的杯中 ， 用开水冲泡 ， 文火煮5分钟 。
【女人冬天喝什么茶最好？八种保健茶可以补肾养颜】【功效】益肾养肤 ， 壮阳暖中年 。
【用途】适用于性欲减退、面色萎黄者 。
【用法】每日一剂 ， 冲泡2 ~ 3次 ， 代茶饮用 ， 吃荔枝肉 。
五、芝麻润燥茶——补肾益肾
【配方】芝麻500克 ， 茶叶750克 。
【制法】将芝麻洗净晒干 ， 用文火炒香 ， 研成细粉 ， 装瓶备用 。
【功效】滋肾润肺 ， 润肤乌发 。
【适用范围】适用于皮肤干燥、头发干燥的人群 。
【用法】取芝麻2克 ， 茶叶3克 ， 每日两次 ， 饮服嚼服 。 连续25天为一个疗程 。
六、芝麻糖茶——抗衰老
【配方】芝麻3 ~ 5g ， 绿茶0.5 ~ 1g ， 红糖25g 。
【制法】芝麻炒熟 ， 研末 ， 与红糖、绿茶放入沸水中冲泡5分钟 。
【功效】滋润五脏 ， 滋补肝肾 ， 延缓衰老 。
【用途】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣、四肢无力、皮肤干燥、头发干燥、乳汁分泌少的患者 。
【用法】每日一剂 ， 分三次温服 。
七、萝卜茶——痰咳 。
【配方】白萝卜100克 ， 茶叶5克 ， 盐少许 。
【制法】白萝卜洗净切片 ， 煮熟 ， 加盐调味(不要放味精) ， 然后将茶叶用清水浸泡5分钟 ， 倒入萝卜汁中服用 。
【功效】具有清热化痰、理气开胃的作用 。
【应用】适用于咳嗽、痰多、食欲不佳者 。
【用法】每日两次 ， 不限时间 。
八、自制梨茶——润肺养肺
【配方】取梨1-2个 。
【制法】去皮去核 ， 切成小块 ， 冲茶喝 ， 外面放一点冰糖 。 此外 ， 梨茶中还可以加入蜂蜜 。
【功效】具有强身健体、润燥的功效 。
【应用】偏热体质的人比较适合 。
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