桂花：能止咳化痰 ， 滋阴润肺 。
百合：可以润肺止咳 ， 安神 ， 缓解胃痛 。
在凉茶中 ， 由于含有丰富的维生素A、B、C、K ， 中国水果茶口感清爽提神 ， 老少皆宜 。 对增强生命力、抗力、防病有积极影响 。 夏日水果茶 ， 杏桃水果茶 ， 香蕉樱桃 ， 椰子菠萝都是不错的水果茶 ， 其中推荐草莓 ， 红莓 ， 蓝莓做的夏日水果茶 。 绿茶皆含有雄厚的维他命A、B1、B2、C及D ， 既能加强抵御力及抗氧化 ， 还可减低胆固醇 ， 可以消脂修身及连结身段纤瘦 ， 此中士多啤梨绿茶和喷鼻柠绿茶对付消弭胃腩、肚腩都有好处 ， 是以草莓绿茶与喷鼻柠绿茶更受办公室人员迎接 。 ,包括草莓、柠檬、玫瑰、杏和桃等 。
在选择凉茶的时候 ， 重要的是看重他的人品 ， 观察他的身份是否是天生的 。 凉茶的冲泡方法很简单 。 先在杯中放一茶匙凉茶 ， 加入250毫升80-100度的热水 ， 冲泡两到三分钟 ， 然后根据不同口味加入适量蜂蜜或冰糖 。 当你感到口渴 ， 想喝一杯咖啡或苏打水时 ， 喝一杯草药茶是没问题的 。 因为不同品种的凉茶都有天然的功效 ， 它能让你的身体加倍健康 ， 是你最值得信赖的选择 。
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