人体每天正常的喝水量是在2000毫升以内 ， 如果过量喝水的话 ， 就会导致身体内的盐分流失 ， 出现水肿现象 。 同时还会伴有头晕、心跳加快的症状 。 如果在流汗多的时候 ， 可以多喝淡盐水 。
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【过量喝水的危害过量喝水的危害有哪些】
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