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薄荷灵芝健脑益智茶现在 ， 越来越多的人从事脑力劳动 。 许多人每天花更多的时间在电脑前 ， 无论他们是成年人还是发展中的学生 。 如果他们过度用脑 ， 就会引起头痛、头晕、注意力分散、注意力不集中、思维迟钝、情绪焦虑等症状 。 如果此时继续强迫大脑工作 ， 会导致更深的心理疲劳 ， 损伤脑细胞 。 大脑过度疲劳会大大缩短一个人的寿命 。 怎么补脑？除了适当的休息 ， 我们也可以使用茶饮来补充大脑所需的营养 。 下面介绍一款补脑益智的茶饮 ， 薄荷灵芝茶 。 说做就做 ， 让我们一起来为大脑冲电吧 。 .
薄荷灵芝茶的冲泡方法：
原材料：
新鲜薄荷叶四片 ， 灵芝三克 ， 冰糖五克 。
薄荷灵芝茶的制作方法：
1.清新瘦茶叶、灵芝清洗干净 。
2.将灵芝放入锅中 ， 加入500毫升清水煮沸 。
3.煮沸后 ， 加入冰糖 ， 再煮三分钟 。
4.沥干汁液 ， 浸泡在新鲜薄荷叶中 ， 浸泡五分钟后饮用 。
薄荷灵芝茶的口感特征：
茶淡黄色 ， 入口清凉 ， 刺激感消失 。 甜味 。
泡茶的小贴士：
1、脾胃虚寒者慎用 。
【薄荷灵芝健脑益智茶】2.薄荷叶可以冲两次 ， 第二次泡大概七分钟 。
薄荷灵芝茶的功效：
1.薄荷叶：有提神、健胃、消除疲劳、促进消化的作用 。
2.灵芝：有仙草之誉 。 它含有灵芝多糖、多种氨基酸、微量元素、蛋白质等 。 它能补益五脏之气 。 扶正培本 ， 滋补强壮 ， 延缓衰老 。 对人体有双向调节作用 。
3、冰糖：有补中益气、滋阴润肺的功效 。
