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上班族必须知道的四种护眼茶上班族没日没夜的面对电脑 ， 无论是工作还是娱乐 ， 都与电脑紧密相连 。 但是 ， 久而久之 ， 很容易感觉眼睛疲劳 。 我们做什么呢向您推荐4眼保健 ， 从细节以及饮食着手 ， 做到健康护眼 。 边肖 。
现在几乎家家都有电脑 ， 电脑辐射很强 。 时间长了 ， 眼睛会干涩 ， 导致视力不好 ， 尤其是那些经常面对电脑的上班族 。 学会一些保护眼睛的好方法很重要 。
1.八宝茶
材料：取菊花2朵、金银花8朵、红枣1枚、胖大海1枚、莲子芯8枚、枸杞5枚、西洋参1枚、陈皮2枚、冰糖适量 。
做法：用开水冲泡 ， 当茶喝 。
2.三花枸杞茶
材料：玫瑰、茉莉、水花生、川芎、枸杞 。
做法：将材料用开水冲服 。
【上班族必须知道的四种护眼茶】功效：能健胃、益气、化痰、消肿、活血、养胃、降血脂、提神 。 特别适合晚上服用 。
3、枸杞红枣茶
做法：冷水煮沸 ， 加入红枣和枸杞 ， 煮5分钟左右 ， 加入冰糖 ， 煮至融化 。
功效：枸杞能滋补肝肾、明目、润肺止渴 ， 进而使人面色红润 。
4.菊花茶
食材：枸杞五块钱 ， 菊花六块钱 ， 冰糖少许 。
做法：枸杞加水1500cc ， 大火烧开 ， 小火炖20分钟 ， 然后放入菊花 ， 大火烧开后关火五分钟 ， 捞出菊花 ， 冰糖调味 。
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