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春季多喝茶可有效预防心血管疾病【春季多喝茶可有效预防心血管疾病】春天的天气总是让人又爱又恨 。 冷热天气影响我们呼吸道的防御功能 。 这样会直接导致我们抵抗力下降， 病菌就会乘虚而入 。 春季心血管疾病发病率最高 。 春季如何预防心血管疾病？
医学面， 春天多喝茶可以有效的预防心血管疾病的发生 。 因为茶叶中含有的茶色素可以有效的针对抗纤维蛋白质的结合 。 并有有效的阻止血小板的黏附和聚集 。 在食物上可以多吃些黑木耳、菇类等食物， 同样具有降低血液粘稠度及血液的凝固作用 。 。
心血管疾病患者在日常生活中需要注意保暖 。 通常， 你可以参加各种室内或室外运动 。 最好不要久坐不动 。
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