【夏至是夏天的开始吗 夏至是不是夏天的开始】 夏至不是夏天的开始 ， 立夏才是夏天的开始 。 当太阳运行至黄经90°时即为夏至 ， 一般在公历6月21-22日交节 ， 夏至这天 ， 太阳直射北回归线 ， 此时北半球各地的白昼时间达到全年最长 。
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夏至虽表示炎热的夏天已经到来 ， 但还不是最热的时候 ， 夏至后的一段时间内气温仍继续升高 ， 大约再过二三十天 ， 一般是最热的天气了 。
中国古人将夏至分为三候：一候鹿角解 ， 二候蝉始鸣 ， 三候半夏生 。
一候鹿角解：鹿的角朝前生 ， 所以属阳 。 夏至日阴气生而阳气始衰 ， 所以阳性的鹿角便开始脱落 。 而糜因属阴 ， 所以在冬至日角才脱落 。
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二候蝉始鸣：雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣 。
三候半夏生：半夏是一种喜阴的药草 ， 因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名 。 由此可见 ， 在炎热的仲夏 ， 一些喜阴的生物开始出现 ， 而阳性的生物却开始衰退了 。
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夏至一到 ， 长江中下游、江淮流域频频出现暴雨天气 ， 容易形成洪涝灾害 ， 甚至对人民生命财产造成威胁 ， 应注意加强防汛工作 。
夏至后 ， 气温逐渐升高 ， 饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的 ， 因此要多吃苦味食物 ， 宜清补 ， 勿过咸、过甜 。
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