黑色对应肾 ， 面色发黑多与肾有关 。 肾主藏精 ， 肾精充盈、肾气旺盛 ， 五脏功能才能正常运行 。
面色黑的养生要点
药膳食疗：多吃黑色、咸味或腻滑的食物 。 如黑豆、黑木耳、黑芝麻、紫菜、海参等 。
腰腿部的衰弱表示肾功能衰弱 ， 平时要多散步以锻炼下半身 ， 避免长时间站立和久坐 ， 让腰腿血液保持流畅 。
过冷是肾脏的大敌 ， 冬季一定要好好保暖 。 冬天穿上厚衣服比待在有暖气的房间更好 。
推荐阅读
- 蟹爪兰怎么养
- 空调辅热和制热区别 空调辅热要不要开
- 饭后喝红茶 癌症不找茬
- 为什么Y染色体传男不传女？
- 什么东西卡斯罗不能吃
- 埃及猫不能吃什么
- 区分猫亚科与豹亚科动物的方法是看能不能咆哮吗？
- 投喂动物的人，到底是哪里想不开？
- 优酷经典版怎么设置不开启网络加速功能
- 长沙社保自己怎么交