【红枣桂圆姜茶vs蜂蜜金桔茶】自制解析( 二 )


金桔80%的维生素C都存於果皮中 , 果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效 , 而且金桔的果皮比果肉甜 。
注意事项:
最后会有些金橘皮残渣不影响饮用 , 如不喜欢可以过滤一下 , 不过扔掉还是有点浪费 。 吃金桔前後一小时不可喝牛奶 , 因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固 , 不易消化吸收 , 会腹胀难过;饭前或空腹时亦不宜多吃金桔 , 因所含有机酸会刺激胃壁黏膜 , 胃部会有不适感 。

推荐阅读