其实想增大也不是什么难事 ， 作为男人都有这样的想法,那还等什么和我一起来.
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需要这些哦
按摩油
润滑剂
方式/
1【怎样使阴茎变粗变长】起首您需要找一个没有人打搅的处所,最好是先洗一个热水澡,仰卧躺下,接下来,应在您的阴茎未勃起时抓紧龟头四周 ， 10秒钟后铺开 ， 反复10次.做拉长扭转活动 ， 顺时针及反时针偏向各十次 。
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2拿您的拇指和食指和在您的阴茎四周一向挤压和并标的目的前迟缓滑动 ， 以迫血液标的目的前流入阴茎本家儿体内的细胞薄壁和龟头内,天天15分钟.
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3抓住阴茎根部摆布拍打大腿根部,直至阴茎疲软下来,一个月后您会发现能天天的15分钟是值得的.
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4多吃些含卵白质多的食物 ， 不要摄食太多脂肪 ， 多进行体育活动
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注重事项仅供参考
图片源于收集
以上内容就是怎样使阴茎变粗变长的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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