香蕉片加上自制酸奶和坚果， 绝对的健康又美味， 想减肥节食的朋友不妨试试~操作方式01 【每日一食：酸酸甜甜的『香蕉奶昔』】起首做酸奶， 把1升鲜牛奶倒入酸奶机的盒子里， 插手酸奶发酵剂充实搅拌平均；
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02 滴入少许斑斓精， 再次搅拌平均， 插手酸奶机中接通电源；
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03 大约十小时摆布酸奶机固结当作块封闭电源， 把酸奶放冰箱冷藏1小时再食用 。
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04 喷鼻蕉切当作薄片粘在杯壁上；
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05 冷藏好的适量酸奶倒入碗中， 插手1大勺亚麻籽油， 充实搅拌平均；
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06 搅拌平均的酸奶倒入贴好的喷鼻蕉片的杯子中；
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07 再撒上些坚果开吃 。
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以上内容就是每日一食：酸酸甜甜的『香蕉奶昔』的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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