【吃日料会胖吗 吃日料会不会胖】吃日料不会胖 。 日料主要是由饭、味增汤和其他任意三道小菜为基本组成部分 。 这样的饮食结构不仅不会使人变胖 ， 相反还有助于预防肥胖 ， 使人有饱腹感 ， 从而可以避免吃其他零食 。
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