文章插图
保护喉咙的5种茶饮料夏天是一个干燥烦躁的季节 ， 要学会保护自己的声音 ， 尤其是老师 ， 每天说话超过8小时 。 这里有五个茶饮 。 来保护我们的声音 。
苦丁茶
取苦丁茶3-10克 ， 沸水冲泡 ， 或用纱布包好10克苦丁茶 ， 放入茶杯中 ， 沸水冲泡 ， 冷却后加入一勺蜂蜜 ， 搅拌均匀备用 。 每次冲洗2-3分钟 ， 每天数次 ， 5-7天为一个疗程 。
苦茶味苦 ， 微甜 ， 性寒 。 具有抑菌、降血压、降血脂、增加心肌供血、抗动脉硬化的作用 。 它被称为绿金 。
胖大海冰糖茶
准备胖大海2~4片 ， 冰糖适量 。 胖大海用开水浸泡 ， 加冰糖调服 。 具有清肺化痰、利咽开音、润肠通便的功效 。 注意胖大海性寒 ， 虚寒体质者不宜服用 。
菊花茶枸杞
准备枸杞8克 ， 菊花5朵 。 将枸杞和菊花同时放入带盖的杯子中 ， 用开水冲泡 ， 盖上盖子炖15分钟 。 具有清风热、平肝明目等功效 。 菊花性寒 ， 虚寒体质者不宜服用 。
柠檬茶
准备半个柠檬 ， 加适量蜂蜜 ， 用盐仔细擦柠檬皮 ， 洗净后切成薄片 ， 将柠檬放入杯中 ， 倒入温开水搅拌 ， 最后加入蜂蜜调服 。 柠檬有生津止渴、健脾胃等功效 。 蜂蜜有润泽、护肝、清热解毒的功效 。
鸡蛋茶
准备一个鸡蛋 ， 少许糖和香油 ， 取一个新鲜鸡蛋 ， 敲进饭碗里 ， 做成蛋液 。 煮些开水 ， 倒入蛋液中 ， 做成蛋花 。 加少许糖和香油 ， 趁热喝 。 这就是传说中的鸡蛋茶 ， 可以治咽喉肿痛 ， 嗓子沙哑 。
【保护喉咙的5种茶饮料】喉咙不舒服会导致疲劳、精神紧张、身体抵抗力下降等疾病 ， 所以以上小编介绍的五种茶一定不能错过！
推荐阅读
- 美味优雅的茶餐
- 乌龙茶名称的由来
- 云南普洱茶的典故
- 法国粉红玫瑰茶的功效和泡制方法
- 黑俄罗斯梗的外貌特征性格
- 哈瓦那犬是哪国的
- 购买墨西哥无毛犬的注意事项
- 波兰低地牧羊犬的外貌特征性格
- 墨西哥无毛犬是干什么的
- 比利时牧羊犬的生活习性