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02.若是女性不爱本身，会带来如何的后果？
我曾经也感觉他对我很好 。
七年前，我和前男友在工作上熟悉的 。 我那时刚入职，仍是个小白，刚起头他教了我良多，我们熟了起来，一来二去就在一路了 。 他起头给我的印象真的很好，天天陪我一路上下班，我感觉他温柔又关心 。
可是同居后，我从他手机里发现他和几个女生互动很频仍，问起来他说只是伴侣，并且他日常平凡也很关心我，在我心理期的时辰会给我买药、倒热水，我感觉可能是本身敏感多疑 。 后来他出差回来，我发现了他约炮的证据，我提出要搬走，他下跪哀告我，我心软原谅了他 。
后来我谈起未来，他说等本身买得起房才筹办成婚，但他从来不和我聊本身的财政状况，日常开销是我们配合承担的，固然看不到将来，但改日常给我筹办的小惊喜又让我感觉很打动，我也就不再提成婚的事了 。
我们经常因为小事打骂，若是我生气，他就会对我冷暴力，有时辰我其实受不了想分手，他要么摔工具、打本身威胁我，要么哭着求我立誓，我真的分不清他到底还爱不爱我，所以老是踌躇不决 。
——Molly，女，28，外企人员
比起纠结“他还爱不爱我”，我想女性可能需要更多地去关心本身是否足够爱本身 。
若是女性不敷爱本身，在她们自身的亲密关系里，会形当作良多有害的影响：好比，她们可能会增添本身的预期心理落差，混合危险和爱，在原本低预期的对比之下，看到伴侣揭示一点善意，就忽略了危险甚诚意怀感谢感动；并且，因为不敷爱护和存眷本身，她们也很轻易被把持，而陷入凌虐性关系 。
对于那些不敷爱本身的女性，有的网友在答复中建议“锁死”，来表达一种“哀其不幸，怒其不争”的立场 。 连外人在替那些女孩可惜，持久来看，她们明明可以拥有更好的可能性，却过早地接管了一种有妥协的“幸福” 。 事实上，她们的妥协已经当作为了疾苦的来历，她们直接抛却了本可以获得的、本身值得的、更好的处境 。
后来我们终于分手，是因为他有几回要求不做平安办法，成果我怀孕了，他不想要孩子，我去做完手术他也没有赐顾帮衬我，撇下我去和同事玩 。 那阵子我真的很绝望，一度想着死了算了 。
想不开的时辰我告诉了我的发小，她出格心疼我，当我跟她说起这几年，她暗示不成思议，不断地劝我，后来她瞒着我告诉了我爸妈，我爸妈直接坐火车把我接回了家 。 回抵家，我才感受到什么才是真的对我好 。
此刻我在家乡工作，和他分隔已经两年了，在工作中同事会必定我的工作能力，在家有爸妈赐顾帮衬我，伴侣会给毛遂自荐不错的对象，我感应本身其实早就值得更好的糊口，悔怨本身没早点分开他 。
——Molly，女，28，外企人员
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03.
女性在亲密关系中若何做到真正地关爱本身？
德国心理学家尼娜·拉里什·海德尔说过：“若是您要过一种清醒的糊口或想变得幸福，您必需爱本身 。 ”那么，女性在亲密关系中若何做到真正地关爱本身呢？
起首，女性需要发觉到本身到底值得一种如何的关系，客不雅地熟悉到好的爱的表示 。 好比，若是把“对我好”这个前提拿失落，抛开这一点后再问问本身，莫非我就值得这样的关系吗？
心理学家Cramer(2006)认为，一个撑持性伴侣（supportive partner）对于我们拥有健康的亲密关系至关主要，女性可以参考以下尺度，来判定对方是否真的“对您好”？
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