只需一对哑铃,在家锻炼全身肌肉!( 二 )


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注重事项一、动作必然要尺度
二、重量必然要合适
三、呼吸必然要合理
三、呼吸必然要合理

以上内容就是只需一对哑铃,在家锻炼全身肌肉!的内容啦,希望对你有所帮助哦!

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