常拍脚底的好处
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需要这些哦
健康
摄生
方式/
1拍脚底：耳聪目明、行走有力
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2脚底有一个很是主要的摄生穴位：涌泉穴 。 拍打脚底 ， 本家儿要刺激到的是这个涌泉穴 。 《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉 ， 涌泉者足心也 。 ”
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3经常按摩涌泉穴 ， 可激发肾经的经气 ， 疏浚肾经的经络 ， 和谐肾脏的气血 ， 调整和改善肾脏的功能和机能勾当 ， 使人肾精充沛、耳聪目明、精神充沛、行走有力 。
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4位置：涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处 ， 即当脚屈趾时 ， 脚底前凹陷处 。
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5【常拍脚底的好处】方式：将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处 ， 往返按揉 ， 天天揉100次为宜 。
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以上内容就是常拍脚底的好处的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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