文章插图
红茶是养生首选 能提高食欲和抗寒能力绿茶属于不发酵茶，氨基酸含量高；红茶经过发酵，茶多酚氧化为茶红素、茶黄素等 。 从抗癌角度来说，绿茶确实是比红茶好 。 据中国防范医学营养与食品研究所韩驰教授介绍，茶叶含有500多种化学成分，其中多酚类占20%至35%，茶多酚经过氧化后会形成茶色素 。 茶多酚和茶色素是茶叶中的主要生物活性成分，研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗氧化作用，它可以诱导体内抗氧化酶活性，抑制致癌物的代谢活化，抑制肿瘤异常增生，中断或制止脂质过氧化、根除超氧化物自由基和羟自由基，从而抑制动脉粥样硬化 。
说茶能改善血管功能，其实是茶黄素对血管紧张素I转换酶的抑制作用 。 咖啡因和儿茶素可以放松血管壁，使血管松弛 。 据八马茶业工作人员介绍，从理论上讲，绿茶性寒，红茶性温 。 一般冬天喝红茶、花茶、绿茶比较符合健康要求 。
【红茶是养生首选 能提高食欲和抗寒能力】红茶味甘性温，善藏阳，生热暖腹，可增强人体对寒冷的抵抗力 。 此外，冬季人的食欲增加，多吃油腻食物 。 喝红茶可以去除油腻，刺激食欲，帮助养生 。 .
喝茶的时候，最好是单纯的喝，体会茶的香气和滋味 。 但是喝茶，和朋友聊天，吃零食也是一种娱乐休闲的方式 。 红茶的另一个优点是温和兼容，可以加入玫瑰、蜂蜜等 。
推荐阅读
- 宿舍是不可能核平的第22-26关攻略
- php如何使用正则表达式验证是否为数字
- 球体没有什么面 球体的面是什么
- 如何训练灰鼠
- 飞鼠咬人吗
- 纯黑天竺鼠是什么颜色
- ?部落冲突如何建造箭塔
- 亦若是则已矣的已 怎么翻译 亦若是则已矣的已是什么意思
- 小满者小得盈满什么意思 小得盈满是什么意思
- 越南胡志明市旅游攻略