夏季天气热、出汗多 ， 容易导致血液黏稠 。 这里有几款方便、实用的活血茶配方 ， 可以自己去药店买来中药 ， 按照推荐的剂量泡在水里当茶喝 ， 不仅能够补水 ， 还能起到一定的活血功效 ， 实乃防暑养病必备之物 。 【度炎热酷暑 茶活血养生】丹参茶
丹参2—3克 ， 沸水浸泡 ， 当茶饮 。
现代药理研究证明 ， 丹参的作用在于 ， 第一 ， 扩张冠状动脉 ， 增强冠状动脉血流量 ， 改善心肌代谢 ， 提高心肌耐受缺氧的能力 ， 对缺氧心肌有保护作用;第二 ， 扩张微血管、改善微循环 ， 降低血液黏度 ， 抑制血小板和凝血功能;第三 ， 激活纤溶 ， 对抗血栓形成;第四 ， 调节血脂 ， 抑制动脉粥样硬化斑块的形成;第五 ， 对中枢神经有镇静、镇痛等作用 。
因此 ， 丹参茶适用于患有冠心病、脑血栓、高脂血症 ， 且兼有心烦的人士 。 但丹参性寒 ， 长期服用可出现胃痛、食欲减少等不良反应 ， 故寒性体质、胃口不好的人不宜服用 。
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