预防胆结石——牛蒡茶
原料
牛蒡1根 。
制作方法
①新鲜牛蒡洗干净,带皮斜着切成长圆形的薄片,再切成细丝 。
②放入微波炉高温烤2分钟,让牛蒡丝呈半干的状态 。
③放入高压锅里,不盖盖子,开小火,轻轻地不断翻炒,把牛蒡丝炒到干脆、散发香味为止 。
注意:可以分几次炒,每次放的量刚好覆盖锅底比较合适,容易炒得均匀 。
④用容器密封保存 。
⑤每次取1小把,沸水冲泡,焖10分钟后饮用 。
⑥冲泡几次后,茶水颜色变浅,牛蒡丝泡到发白时,可以捞出来吃掉 。
特别功效
清血排毒、防癌、预防胆结石 。
保健功效
降血脂、降血压、通便 。
美容功效
【预防胆结石——牛蒡茶】预防青春痘 。
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