玉米须可以拿来泡水喝 ， 老少皆宜 ， 对身体有益 ， 生活中玉米须也可以和食物同用 ， 如玉米须瘦身排骨汤 ， 与野菊花、决明子泡茶喝 ， 夏天还可以把玉米须茶当做消暑的凉茶饮用 。
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如果想要追求美味 ， 玉米须的做法不光只有泡水一种 。 还可以把玉米须和燕麦还有大豆等粮食混合在一起 ， 然后放入榨汁机里面加水 ， 这样就能够制作出一杯美味可口的豆浆了 。
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用玉米须10克～15克干玉米须放入杯中 ， 再倒入约600ML开沸水冲泡 ， 变温时饮用 。 每三餐饭前喝上一大杯 ， 和肥肉说拜拜 。 玉米须红糖茶兼有美容和瘦身的双重效果 。
【玉米须的作用 玉米须】
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注重养生的人都知道玉米浑身都是宝 ， 因为玉米里面有丰富的膳食纤维和微量元素 ， 很多人喜欢吃煮玉米或是烤玉米 ， 很不错 ， 其营养很丰富 。
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