隔夜饭菜当早餐的危害
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1【隔夜饭菜当早餐的危害】 不少报酬了省事儿，常把前一天晚上没吃完的剩饭剩菜热一热，扒上几口就填饱肚子 。 其实，这种早餐很是不健康：
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2一方面，隔夜饭菜口感和营养价值都大打扣头，存放不妥还轻易被细菌污染，进而发生有毒有害物质，甚至激发食源性中毒 。
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3另一方面，隔夜饭菜，尤其是绿叶蔬菜、鱼和海鲜等，亚硝酸盐含量较着增高 。
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4亚硝酸盐在体内蓄积过多，还有致癌风险 。
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5建议： 早餐仍是吃新颖的好，剩菜剩饭仍是少吃为妙 。
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以上内容就是隔夜饭菜当早餐的危害的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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