裸睡会睡得更香吗
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需要这些哦
健康
摄生
方式/
1没有束厄局促 ， 睡得更喷鼻
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2想一想 ， 天天下班回抵家 ， 鞋袜内衣一脱 ， 是不是舒畅多了？
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3【裸睡会睡得更香吗】同样事理 ， 睡觉时没有衣服的束厄局促 ， 肌肉放松、血流利通 ， 天然睡得更好了 。
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4并且 ， 人入睡时 ， 体温会有一个天然下降的过程 。 若是穿得严严实实的 ， 就会干扰身体散热 ， 睡眠质量也轻易受影响 。
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5而裸睡 ， 能使降温过程更顺畅 ， 让人更轻易进入深度睡眠 。
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以上内容就是裸睡会睡得更香吗的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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