天天|艾灸需要天天做吗 艾灸多少天一次合适你造吗？
_本文原标题：艾灸需要天天做吗 艾灸多少天一次合适你造吗？
艾灸需要天天做吗
艾灸是不是可以天天做 ， 要看个人体质 ， 根据自身症状来决定 。 如果是身体严重不适的人群 ， 可以天天做 ， 如果是有慢性疾病 ， 或是单纯靠艾灸养生的话 ， 就不需要天天做了 。
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艾灸多少天一次合适
一般艾灸每天灸一次 ， 每次灸30分钟到40分钟左右 ， 10天为一疗程 。 不同的疾病 ， 艾灸的治疗次数可能有差异 。 对于受寒导致的感冒、咳嗽、哮喘、腹泻、胃疼等急性起病的 ， 可以每天艾灸甚至每天治疗2次 ， 直到病情缓解 。 如果是养生保健的话 ， 可以每周艾灸2次 ， 艾灸一个穴位 ， 要在10分钟左右 。
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什么样的艾灸盒效果好
如果您是治疗疾病的 ， 那么建议用竹制艾灸盒 ， 或者随身灸这两种 ， 这两种一般用的人比较多 ， 竹制艾灸盒效果比较好 ， 随身灸方便一些 ， 这两种效果都很不错的 。 其次 ， 如果是保健灸也可以用随身灸或者艾灸铜棒 ， 这样也是比较方便一些 ， 艾烟也比较小 ， 适合一些不喜欢艾烟的朋友使用 。
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艾灸盒的使用方法
现在市面上售卖的艾灸盒的使用方法基本上是一致的 ， 就算是有些设计上的差异 ， 但是也就基本雷同 ， 下面便是艾灸盒的使用步骤 。
1、打开艾灸盒上的盖子并拿出艾条 。
2、用酒精等方式点燃艾条并放于入艾灸孔中 。
3、并且用艾灸盒里面的卡子固定艾条使其不会松动 。
4、盖上艾灸盒上的盖子 。 将艾灸盒放置在需要艾灸的部位 ， 用橡皮条和盒外侧的挂钩固定 。 并且及时调节艾条的高度 。
【天天|艾灸需要天天做吗 艾灸多少天一次合适你造吗？】5、艾灸完毕之后 ， 将用剩下的艾条完全熄灭并放好即可 。
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