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茶饮料不如新沏的茶营养丰富【茶饮料不如新沏的茶营养丰富，洛神花茶的功效与作用】“茶最好现喝现沏 ， 喝瓶装茶饮料营养价值不大 。 ”日前 ， 卫生部高级营养师刘纳指出 ， 经过工业化生产的茶饮料 ， 其主要营养成分茶多酚、维生素C、维生素B等的含量会降低 ， 而饮品中所加入的精制白糖、香精、山梨酸等添加剂却不是有营养的成分 。 刘纳介绍说 ， 喝茶最好现喝现沏 ， 沏好的茶最好在25分钟内饮完 ， 否则茶在空气中氧化太久 ， 茶叶中的茶多酚、维生素C、维生素A等营养成分都会大大减少 。 洋甘菊花水 “如果不是条件所限 ， 人最适宜的饮品还是常温的白开水或绞股蓝提取物者新沏的茶水 。 如果身体有特殊需要 ， 还可喝矿泉水 ， 纯净水不提倡饮用 。 ”刘纳说 ， 外出时如果不便于沏茶 ， 爱喝茶的人还可将袋装的茶粉倒入水中饮用 ， 其营养价值比茶饮料要高 。
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