炎热的夏日，如何才能清热解暑，连结身体的健康呢？
方式/
1避免高温时段在野外工作，若是必需在外面进行工作，也要选择一早一晚天凉时进行，并带好充沛的饮用水，做好遮阳工作，避免中暑；
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2将薄荷叶洗净，用开水泡服，有用清热解毒；
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3将田七叶采摘后，清洗清洁，泡水喝，也可以下在面条里食用，清热解暑；
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4用菊花和枸杞泡水饮用，可以清热消暑；
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5多吃些当季的当地生果，弥补水分和维生素；
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6多喝绿豆汤，可以帮忙我们清热解暑；
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7【夏季怎样清热解暑】喜好品茗的伴侣可以多喝绿茶，不喜好品茗的伴侣可以在水中加一点蜂蜜，弥补充沛的水分 。
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以上内容就是夏季怎样清热解暑的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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