人的平生很是短暂 ， 在这平生中能感触感染到幸福对人的身心健康和糊口质量很是主要 ， 那么如何提高人的幸福指数 ， 让本身渡过幸福欢愉的平生呢？
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方式/
1【如何提高自己的幸福指数】领会自身前提 ， 追寻和本身能力相匹配的糊口方针 ， 不奢望本身做不到的当作就财富 ， 避免心里的冲突和掉落;
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2不与其他人或家庭攀比 ， 垂青本身拥有的 ， 不要只盯着本身没有的;
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3本身合法的需求要无前提知足 ， 让本身心里充分、圆满 ， 长久持续地有知足感 ， 从而感触感染到幸福;
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4对峙用适合本身的活动体例熬炼 ， 连结杰出的身体状况 ， 为幸福营造杰出的物质根本;
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5不竭自我当作长 ， 完美本身的人格 ， 成立对外界刺激当作熟的反映模式 ， 为幸福营造杰出的心理情况;
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6增强人际沟通 ， 与他人、情况成立协调的关系 ， 供给维持幸福必需的润滑剂;
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7关爱家人 ， 做好家庭扶植 ， 树立杰出的家风 ， 让家庭当作员幸福安康 ， 活跃友善 ， 善根厚重 ， 睿智朝上进步 ， 只有大师都好 ， 才是真的好 ， 幸福指数才能真正高 。
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以上内容就是如何提高自己的幸福指数的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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