香蕉皮能吃吗 香蕉皮可不可以吃

香蕉皮能吃 。 香蕉皮中含有很多人体所需的营养物质 , 如钾、钙、镁、硫、铁、锌等 , 是可以食用的 。 香蕉皮中蛋白质的含量很高 , 能有效增强人体的免疫力和抵抗力 , 还能够补充能量 , 增添活力 。 另外 , 香蕉皮中含有蕉皮素 , 食用可以抑制真菌和细菌的生长 。

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香蕉皮可不可以吃
“香蕉皮”是香蕉的果皮 , 香蕉的果皮在香蕉未成熟的时候是绿色的 , 成熟之后是黄色的 , 氧化后是黑色的 , 通常人们为了吃到这种水果会把它的皮剥下来 , 于是产生了香蕉皮 , 它也是各种昆虫的最爱 。 香蕉皮中富含蛋白质、糖以及钾、钙、镁、硫、铁、锌等十几种元素 , 可作为潜在的资源与原材料 。
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根据报道 , 香蕉皮富含色氨酸、维生素B6、丰富血清素 , 能产生舒适、满足、幸福、惬意、和乐观的情绪 。 经过国外的研究验证 , 香蕉及香蕉皮萃取的价值超越了多种蔬果萃取的价值 , 成为了植物萃取中的最佳主角 。 将两条香蕉连皮放在火上烤 , 然后趁热吃 , 可改善痔疮及便血 。
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【香蕉皮能吃吗 香蕉皮可不可以吃】 据台湾TVBS报道 , 台湾中山医学大学副校长王进昆表示 , 没有熟透、外表青绿色的生香蕉皮剁碎 , 放入锅子里用水煮;由于青绿色的香蕉皮内含有高量的5-HT , 煮过后可以转化成血清素;人们吃下煮过的香蕉皮 , 可以舒缓忧郁情绪 。 此外 , 成熟香蕉呈黄色的皮 , 香蕉皮既可以治疗失眠 , 又可以当成视力保健的饮料 。

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