低血糖是现代常见疾病 ， 是指血糖浓度低于2.77mmol/l ， 本家儿要表示为心悸、乏力、出汗、恶心吐逆等 。 低血糖患者最好少量多餐 。 此刻教你一道有用预防低血糖的摄生菜 。
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苹果炒牛肉片1材料：牛肉300克 ， 苹果2个
调料：酱油、白糖、小苏打、料酒、盐、味精、淀粉、葱、植物油
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2苹果洗净、去皮去核 ， 再切当作薄片 ， 泡在清水中备用
葱洗净切段备用
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3牛肉洗净 ， 去失落筋膜 ， 并切当作薄片 ， 放在盆中
牛肉中放入适量的酱油、盐、白糖、味精、料酒和水一路搅拌平均
再放入淀粉和小苏打一路搅拌后放置2小时摆布备用
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4锅中放入植物油烧热 ， 放入腌制要的牛肉进行翻炒半熟后捞出
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5锅中放入少许植物油烧热 ， 将葱段炒约半分钟
倒入苹果和牛肉片 ， 翻炒至牛肉全熟
【低血糖，怎么办？我有妙招】再放入各类调料调味即可盛起食用
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注重事项
以上内容就是低血糖 ， 怎么办？我有妙招的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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