板栗烧鸡翅的营养价值
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需要这些哦
健康
摄生
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1板栗烧鸡翅
鸡肉含有丰硕的优质卵白质 ， 有利于提高准妈妈的免疫力 。
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2搭配板栗一路 ， 味道软糯鲜美 ， 刺激食欲 ， 来尝尝吧 。
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3食材清单
鸡翅6 个板栗50 克生抽适量生姜3 片大蒜1 根蒜子3 个
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41. 筹办食材 。 （鸡翅需要提前用生抽、生姜片腌制 30 分钟）
2. 锅中倒入橄榄油（热锅冷油） ， 倒入蒜子 ， 生煎 ， 大蒜炒喷鼻 。
3. 倒入鸡翅两面煎至金黄 。
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54. 倒入板栗翻炒平均 ， 3 分钟 。
5. 倒入适量的清水 ， 煮 20 分钟 。 20 分钟后放入适量的盐即可 。
【板栗烧鸡翅的营养价值】6. 当作品图
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以上内容就是板栗烧鸡翅的营养价值的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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