“菊花”瘦身茶
材料
贡菊花5朵 ， 禅洱茯茶10克 ， 金银花5克 。
做法
将贡菊花、金银花置于黑茶壶玻璃杯内 ， 用约300毫升水煮茶 ， 禅洱茶汤煮好时茶汤与花在黑茶壶玻璃杯相互充分吸收 ， 温热时饮用 。
【自制黑茶保健茶】医师的话
此茶能解油腻 ， 消脂瘦身 ， 并可降低血脂 。 菊花性甘 ， 味寒 ， 具有散风热 ， 平肝明目之功效 。 金银花是一种新兴保健药材 ， 其冲泡的茶水气味芳香 ， 甘凉可口 ， 深受人们欢迎 。 常饮此茶 ， 有清热解毒 ， 通经活络 ， 护肤美容之功效 。
“葡萄”补血益气茶
材料
葡萄80克 ， 禅洱随手泡一袋 。
做法
用黑茶壶将禅洱茯茶煮好;葡萄去茎洗净 ， 用消毒纱布榨汁 ， 汁水倒入茶水中 ， 加500毫升冷开水 ， 放糖即可 。
医师的话
此茶具有健胃利尿 ， 益气补血的功效 。 常饮此茶能增强抵抗力 ， 延缓衰老 。
注：以上两种自制保健茶采用自动黑茶壶煮茶 ， 方便、健康 。
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