花茶有许多保健功效， 如今花茶已经成为大众饮品进入日常生活中， 同时也受到广大女性朋友的喜爱 。 但是花茶不能随便喝， 误饮花茶会伤身， 喝花茶时一定要注意以下几点：
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饮用花茶要点一：不是所有的花茶都能每天泡点
植物草本， 都有其性、味、功效， 所以一定要根据个人体质进行相应调整， 不同时期、不同症状而改变， 绝非买了就要喝完!
比如， 如果发现咽喉不舒服， 可以泡些胖大海， 但如果长期泡服胖大海， 会导致脾胃虚寒、大便溏泄、食欲不振等 。
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饮用花茶要点二：对症下药的饮茶
这要求我们清楚两点——自身体质和花茶的属性， 这也是选择花茶的关键 。
比如， 女性经常被推荐喝玫瑰花茶、益母草茶， 但严重气虚的女性朋友一定要少喝， 因为玫瑰花茶有行气之功， 可以喝芙悦茶暖宫调经;而阴虚血少的女性会因益母草活血的功效伤阴， 加重血虚;决明子能明目， 但脾胃虚寒的人食用恰似捡了芝麻丢了西瓜 。
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【注意！花茶千万别这样喝，容易出问题！】
饮用花茶要点三：留意花茶搭配是否相克
我们经常自主搭配花茶， 忽视它们之间有相生相克， 搭配时， 科学的将性温花茶与性寒花茶区分开， 不要一同食用 。
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饮用花茶要点四：茶“性”一览
首先明白一点， 热性体质应喝性寒花茶， 相反， 虚寒体质应喝性温的花茶， 而性平的花茶则适用各种体质 。
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决明子茶：味苦、性凉， 有降压、清肝、明目、通便之功， 一般我们买的决明子都是生的， 直接泡茶常引起腹泻， 脾虚、孕妇都要少喝或不喝 。 在吃降压药的人， 再喝决明子茶降压， 一定要注意别降压过度 。
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枸杞茶：味甘、性平， 有滋补肝肾、益精明目、养血、增强免疫力之功， 如果发烧、腹泻、身体有炎症的朋友此时不要喝枸杞茶 。
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薄荷茶：味辛， 性凉， 有疏风散热、清头利咽、透疹解郁之效 。 但晚上最好别喝， 孕妇不要喝， 阴虚多汗者也要慎用 。
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莲子芯茶：味苦， 性寒， 有清心去热、止血、止渴之功， 所以脾胃虚寒， 寒湿体质要避免服用 。
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