吃蜂蜜的禁忌食物 蜂蜜饮食禁忌

蜂蜜的禁忌人群:糖尿病人不能服用蜂蜜, 未满一周岁的婴儿也不能吃蜂蜜, 还有肝硬化者不能喝蜂蜜;蜂蜜不宜与韭菜同食, 更不宜与豆腐同食;还有不可以用开水冲或者高温蒸煮蜂蜜 。

吃蜂蜜的禁忌食物 蜂蜜饮食禁忌

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一、吃蜂蜜的禁忌人群
糖尿病人:蜂蜜中葡萄糖含量高, 葡萄糖和果糖均为单糖, 进入肠道后无需消化可直接被吸收入血, 使血糖升高, 蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收 。 因此, 蜂蜜会升高血糖 。
肝硬化患者:肝硬化患者不能喝蜂蜜, 因为会加重肝脏的纤维化 。
未满一周岁的婴儿:国外的科学家发现, 一周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品, 可能因肉毒杆菌污染, 引起宝宝食物中毒 。
吃蜂蜜的禁忌食物 蜂蜜饮食禁忌

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二、蜂蜜不能和什么同食
不宜与韭菜同食:韭菜含维生素C丰富, 容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用 。 另外, 蜂蜜可通便, 韭菜富含纤维素而导泻, 容易引起腹泻 。
不宜与豆腐同食:豆腐味甘、咸, 性寒, 能清热散血 。 与蜂蜜同食易导致腹泻 。 同时蜂蜜中的多种酶类, 豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等, 二者同食 不利于人体的生化反应
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三、禁用开水或高温蒸煮蜂蜜
【吃蜂蜜的禁忌食物 蜂蜜饮食禁忌】 高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发, 抑菌作用下降, 营养物质被破坏 。 蜂蜜最好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食用 。

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