【正山小种红茶减肥怎么样】正山小种红茶备受女性青睐 ， 因为饮用正山小种可暖胃、养胃的同时 ， 亦可有效达至减肥瘦身功效 。 有专家研究 ， 正山小种红茶不但解渴 ， 而且减肥效果也好 ， 更重要的是也很经济实惠 。
医学实践证明 ， 红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢 。 饮用红茶后再进行体育运动 ， 脂肪的新陈代谢就更加活跃 。 而在步行或做有氧操等负担较少的运动前后饮用红茶 ， 同样可以提高减肥的效果 。
那么要得到良好的减肥功效 ， 我们需要喝上等的红茶吗?专家建议 ， 减肥不必使用昂贵的红茶 ， 而且不必饮用太浓的红茶 ， 热饮或冷饮都行 。 进餐时饮用红茶 ， 也可以防止摄人过多的脂肪 ， 达到减肥瘦身的目的 。
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