紫苏叶有着治疗感冒 , 治疗头疼等等的功效 , 近些年来越来越深受大家的喜欢 , 经常用紫苏叶做一些美食 。 只是很多人只是知道紫苏叶的好处 , 却不知道除了做调料之外还能怎么吃最好 。 不知道怎么吃紫苏叶的各位 , 赶紧看看这篇指南吧!操作方式01 凉拌
新颖的紫苏叶直接用来凉拌 , 味道很是好 , 且人体对于紫苏叶里面的维生素等当作分接收会很好 。 直接把新颖的紫苏叶用温盐水浸泡 , 控干水分之后加上少量的热油 , 进行调味就可以了 。
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02 炖排骨
先将排骨腌制好 , 紫苏叶切碎 , 将排骨煎熟 , 然后用葱姜蒜爆锅 , 再放进去排骨和紫苏 , 加调料翻炒之后焖一会儿就可以了 。
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03 炸紫苏叶
恰当面粉打进去一个鸡蛋清 , 再插手食盐 , 然后调匀当作面糊 , 把紫苏叶放进去 , 两面都要沾上面糊糊 , 然后放油锅里炸就好了 , 吃的时辰沾一些椒盐 。
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04 涮暖锅
在吃暖锅的时辰 , 去一些新颖的紫苏叶 , 和各类海鲜以及各类肉类一路涮来吃 , 味道是十分鲜美的 。 不外涮的时辰不要过长 , 以免营养流掉 。
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05 【紫苏叶的食用方法】炒紫苏叶
新颖的紫苏叶清洗清洁之后切碎 , 大蒜切当作末 , 青红椒切当作碎丁 , 热锅插手适量的植物油 , 放进紫苏叶炒一炒然后盛起 。 锅留底油下蒜末青红椒碎丁一路炒 , 放进去紫苏叶调味出锅就行 。
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以上内容就是紫苏叶的食用方法的内容啦 , 希望对你有所帮助哦!
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