我们都知道 ， 爱生气对一个人的身体来说危害很大 ， 频繁的生气容易产生各种疾病 ， 比如偏头痛、上火、失眠灯 ， 严重的还会造成乳腺癌、狂怒症等 。 那么如何在生气的时候最快的消气呢？1、来点美食 01 【如何可以让自己最快时间消气？】生气后 ， 我们可以吃几个山楂 ， 酸爽的感受 ， 能平缓我们焦躁的表情 ， 调节心率 ， 减轻心脏的承担；
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02 吃个西红柿 ， 帮忙排毒 ， 提高免疫力；
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03 再不可 ， 喝完白萝卜汤 ， 顺顺气 ， 还能健旺肺部；
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04 或者含上几片白芍 ， 理理气 ， 消失郁结 。
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2、泡泡脚 ， 促进血液轮回 01 泡脚能促进全身的血液轮回 ， 加快气血的运行 ， 有助消气 。 此外 ， 它仍是摄生的好方式 ， 用40度摆布的热水就可以 ， 有微微出汗的感受最好！
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3、按摩消气穴 01 说到“消气穴” ， 它就是无人不知无人不晓的太冲穴！中医认为肝本家儿怒 ， 故脾性浮躁 ， 易发火的人往往怒火兴旺 。 所以 ， 按压太冲穴 ， 既可解郁散结 ， 又能疏肝理气 。 每次按揉太冲穴5分钟摆布 ， 有酸胀的感受即可 。
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以上内容就是如何可以让自己最快时间消气？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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