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自制降脂茶的方法【自制降脂茶的方法_0】一些茶叶是有降脂的功效， 有些降脂茶是可以自制的， 下面就山楂菊花、绿茶枸杞菊花、决明子菊花这些毒是可以降脂的茶， 下面就关于自制降脂茶做一介绍 。 1.山楂消脂饮 鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克 。 将以上物品放锅中煮， 待将烂时， 用大勺压碎， 再煮10分钟， 取汁当茶饮， 每日一剂， 连服三个月 。 2.菊花绿茶饮 杭菊花10克、绿茶3克， 开水冲泡 。 菊花清肝明目， 茶叶有增强血管弹性， 减低胆固醇的功效， 长期饮用， 对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果 。 3.山楂荷叶饮 山楂30克、荷叶12克， 加水500毫升， 文火煎煮20分钟， 取汁饮用 。 4.枸杞菊花饮 枸杞15克、菊花10克， 沸水冲泡， 每日代茶饮用 。 5.决明子 为豆科植物决明的成熟种子 。 性微寒、味甘、苦、咸， 有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效 。 10克， 开水冲泡， 加盖片刻代茶随时饮用 。 6.丹参 为唇形科植物丹参的干燥根及根茎 。 性微寒、味苦、有降低血压、降低血脂、增加冠状动脉血流量、改善微循环、调整心率、提高机体免疫功能 。 10克， 开水冲泡， 加盖片刻代茶随时饮用 。 7.菊花 为菊科植物菊的头状花序 。 性微寒、味甘、苦， 有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效 。 10克， 开水冲泡， 加盖片刻代茶随时饮用 。 以上就是关于自制降脂茶的介绍， 希望对大家了解这一知识有所帮助 。
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