养生茶名称：洋参茶
调制：西洋参8到15 片、几叶碧螺春一起放到茶具中 ， 用80℃左右的纯净开水冲泡5分钟后即可开盖享受 。
功效：补气 ， 解暑 ， 防暑 。 西洋参具有很好的补气效果 ， 特别是在暑热季节 ， 中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参 。 碧螺春绿茶更是具有芳香、清暑热的作用 。 二者相加 ， 碧螺春的 芬芳气味有助于西洋参补气作用快速发挥 ， 同时还可以预防上火 。 如果非要和第一种养生茶饮来比较：薄荷青饮和洋参茶相比清暑热的效果更盛一筹 ， 但是补气、缓解疲劳的效果稍逊于洋参茶 ， 所以你可以根据自己的疲乏和暑气程度来选择养生饮料 。
【三 几大夏季养生茶 帮你健康一夏】夏天除了炎热之为我相信大家都知道夏季还特别多雨 ， 在空气湿度》65%的时候不管是南方还是北方 ， 湿气会被热气蒸腾着 ， 在这个时候空气的水分和温度双双飙升 ， 湿热的邪气会随着呼吸进入人体 ， 同时空气中的湿度饱和 ， 汗液排不出来 ， 体内湿热严重 。 脾胃处于人体内的中心枢纽部位 ， 湿气入侵时首选降落在这里 。 当脾胃中招被湿邪拥堵后 ， 体内上下的通路立即瘫痪 。 在这个时候就会出现恶心、呕吐、腹部坠胀或腹泻等症状 。 西医把这样的症状称为“胃肠感冒” 。 在这里我们也来自己调制几品养生茶饮料 ， 有上面症状的可以拿来治病没有可以先收起来的防身 。
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