“烈日夏季”我相信大家听到这个词已经有点想睡觉感觉， 为什么在夏天大家都那么的困乏呢? 当温度》37℃的时候在星相学里面有“七月流火”， 这句话真正的让我们体会到了“流火”的滋味 。 中医 认为;当人体处于高温的天气下， 身体的各种“气”就会自动调节， 这样是为了避免人体的体温过高损害身体， 这个就好比是一台“空调”一样， 但是“空调”是耗电很是严重的， 所以空气的温度越高 ， 体内的“气”就消耗得越多， 人就会出现现乏力、疲倦等症状， 其实无非说到底是“空调”缺电或者电压不够， 人体就是缺气 。 在中医叫气虚 。 在这里我们来亲自搭配养生茶来补下气让我们好清凉一夏 。
养生茶名称：薄荷青
饮调制：西瓜翠衣6g、莲子芯7 枚、薄荷叶3 片， 直接用热水冲泡， 稍凉后饮用 。
【一 几大夏季养生茶 帮你健康一夏】功效：清热， 解暑， 除烦 。 西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮， 用刀轻轻削下来， 用鲜的最好， 晒干后也可以， 有很好的清暑热效果;莲子芯有清热、安神的功夫， 再加上疏风、散热的薄荷叶 ， 这三种清脆的绿色组成的养生茶饮， 乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品 。
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